디톡스
-
디톡스를 위한 오일풀링 효과 (oil pulling)일상/정보 2019. 7. 22. 21:17
디톡스를 위한 오일풀링 효과 (oil pulling) 오일 풀링의 역사는 약 3,000년 전으로 인도로 거슬러 올라가 볼 수 있습니다. 현대 의학이 시작되기도 전에 인도의 선조들은 몸과 마음을 이어주는 건강 시스템의 한 형태인 아유르베다 요법을 개발했습니다. 아유르베다의 기본 교리는 몸과 마음이 균형 잡힌 상태에서 신체가 치유할 수 있는 놀라운 힘을 가지고 있다는 것입니다. 전문의들은 건강한 식단, 적절한 수면, 스트레스 완화, 올바른 소화 과정을 통해 신체 상의 면역을 키우고 자연 순리에 맞는 생활을 권장합니다. 아유르베다 요법 중에 대표적으로 오일로 입안을 헹구는 오일 풀링을 예로 들 수 있습니다. 오일 풀링은 충치와 구취 예방, 치은 잇몸 제거, 치아와 잇몸 강화를 위한 인도 전통 민간 요법에서 유..